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一か月間で-6キロ痩せる!寝る前のストレッチダイエット

      2017/04/26

一か月間で-6キロ痩せる!寝る前のストレッチダイエット

スラッっとしている綺麗なお姉さんに憧れる人は多いと思います。

美人は決まって綺麗なボディラインをしていますよね。

ガリガリに痩せていればいいというわけではないのですが、基本的にスリムな人が美人に多いです。

贅沢を言えば、スリムなのにバストがあったり、ウエストのくびれがあったり、メリハリのあるボディラインを目指したいものです。

そこで、いま雑誌のananの特集で取り上げられている『ボディスタ』って知っていますか?

1週間で2キロ減は当たり前、一か月間で6キロ減も。

胸は残したまま痩せられるなど、効果が高いダイエット方法であるということで人気なんです。

今回は、美人のカラダを得るための方法として、このボディスタがどんなものなのかを紹介したいと思います。

ボディスタは簡単なストレッチダイエット

ボディスタは簡単なストレッチダイエット

ボディスタダイエットの人気の秘密は、運動が苦手な人でも飽きやすい人でも取り組みやすい方法であるということです。

飲み会が続いたりしてついつい食べ過ぎてしまって、その翌日から、

『はやく痩せなきゃ』と勢い余ってはじめても、続かないことが多いですよね。

世の中には痩せる方法というのはたくさんありますが、断食や炭水化物を抜くような食事制限による方法は、本能に逆らうことになるのでストレスが大きくて長続きしません。

ダイエットが続かなくなる理由としては、キツい、難しい、場所や時間を選ぶ、効果が見えない…などがあります。

ボディスタは、仕事が忙しくてジムやエステに通うことができない人でも、自宅でストレッチをする感覚でエステ並みの効果。

理想的なスリムボディを手に入れられるのです。

寝る前に軽くストレッチをする感覚で本格ダイエットになるのです。

テレビを観ながらだって構いません。時間もかからなければ場所も選ばない。

そして、続けるほどに体内の老廃物も除去出来て痩せやすい体になっていきます。

ボディスタが人気の理由はこれなのです。

リンパの流れに着目したダイエット方法

リンパの流れに着目したダイエット方法

具体的には、最初にDVDを観ながらその通りに覚えながら手でリンパマッサージを行っていきます。

やり方や手順も簡単なので、最終的に覚えてしまえば、あとはDVDは観る必要はありません。

覚えた後はテレビを観ながらでも空いた時間に行えます。

ストレッチダイエットによりリンパマッサージをすることで、体内の余分な水分や老廃物が流れて排泄しやすい体になります。

基礎代謝も上がりますので、何もしなくても自然に痩せる体へと変化していきます。

ダイエットをして体がスリムになるだけではなく、マッサージ効果で肌がきれいになり、体のむくみもなくなっていきます。

特にお顔周りはスッキリとするので、見た目的にも明らかに痩せて見えます。

大澤美樹先生監修

ボディスタを監修しているのは、日本ボディスタイリスト協会理事長である、大澤美樹さんです。

エステ界の大御所で、講習や公演なども行っている方です。

大澤先生はこう言います。

『エステに通えば、1回で効果が出ます。そんなエステ並みのリンパマッサージを自宅で毎日出来たら?』

毎日エステに通える人はほとんどいないですよね。

エステは1回で効果が出るけど週に1回とか1カ月に1回になってしまうため、そういった意味では効果がもったいないです。

ボディスタを毎日やるからこそ効果抜群。

普段の化粧水やクリームなどを塗って肌を整える延長で、体のお手入れをする習慣をつけるだけでスリムで綺麗なボディラインの美人になれるのです。

今までのダイエットとは全く違う、結果が出て楽に行うことができるストレッチダイエットです。

ボディスタの正規DVDはネット販売限定です。

ボディスタダイエットに成功した口コミ

私は子供の頃から肥満児で、そのことで何度も嫌な思いをしてきました。

その度にダイエットに挑戦してきました。でも、ダイエットに成功した事は一度もありませんでした。

そんな私にも好きな人がいました。

しかし、彼が「太っている女の子は恋愛対象外だ」と言っていた事を友人から聞かされショックでした。

ボディスタダイエットに成功した口コミ

世の中には太っている女の子を好きだという男性がいると聞きますが、スリムな体系をした女の子が好きな男性の方が大多数なのだと言う事をその時に知りました。

今度こそダイエットに成功して、私も思いっきり恋愛したいと思いました。

しかし、数日は頑張れるのですが、一週間もたってくると心身ともに疲れてきます。

ちょっとした事でイライラして家族や友人に当たってしまう事もありました。

『痩せたからといって急にモテる訳でもないのだし、こんな辛い思いはやめて今までどおりに好きな物を食べて、嫌いな運動を無理して続ける事もないんだ』と思ってしまうんです。

結局、私はそこまでして痩せることに努力を出来ない人間なのだと、自己否定さえしてしまいました。

恋愛なんてしなくても生きていけるし、それ以外にも楽しい事なんて山ほどあると無理やりにも自分を言い聞かせる事にしました。

友人たちが彼氏を作って楽しそうにデートした話を聞くたびに、恋愛には無関心という素振りをする事が虚しくてたまりませんでした。

私はいつまで自分をだまして生きていくのだろうと嘆きました。

そんな時に、私を心配してくれた友人の一人がボディスタを教えてくれました。

最初は乗り気ではありませんでしたが、心配してくれる友人の思いと、まだどこかで痩せて恋愛したいと言う気持ちに動かされ、ネットでボディスタを購入しました。

痩せることに成功した今では、あの時ボディスタを教えてくれた友人に本当に感謝しています。

ボディスタによって人生で初めてダイエットに成功したのです。

これから恋愛にも積極的になれます。

いままで何をやってもダメだった人も必ず効果が出せるのがボディスタです。

その証拠にボディスタは全額返金保証付き。

まずは一か月間でマイナス6キロを目指してみましょう!

公式サイトはこちら▼▼▼
美人のスリムなカラダつきをゲット!ボディ☆スタ

こちらも参考になります。
⇒ ボディスタは寝る前のストレッチ感覚でダイエット?




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