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胸を大きくしたいならコレ!私の経験からおすすめのバストアップ方法5選

      2017/05/18

胸を大きくしたいならコレ!私の経験からおすすめのバストアップ方法5選

私がバストアップについて調べて経験した中で、最も効果があって最短で胸を大きくするおすすめの方法を紹介したいと思います。

あくまで自論にはなりますが、私はこれ以上の方法はないと自負しています。これらを全部やっても効果がないようであれば、もう諦めた方がいいかもしれないほど。

まずは私がバストアップに興味を持ったいきさつから知って頂けたらと思います。

胸が小さいことがコンプレックスだった

胸が小さいことがコンプレックスだった

遊びに行くにも何をするにも、いつも私たちは高校からの仲良し6人組で一緒でした。仲良しメンバーのなかで、私だけ胸が小さい。これが私のコンプレックス人生の始まりでした。

6人中4人がDカップ、1人がCカップ、そして私はAA。これじゃあ一目瞭然ですよね。

当時の私の悩みは何よりも「合コン」が嫌でしょうがなかったことです。合コンに行くと決まって胸の話になるから。

普通ならそんな胸の話はしないと思うのですが、私の友人たちはみんな胸が大きいからです。自己紹介が終わってみんな少しずつお酒が入ってくると、そのうち男性陣の誰かがこう言いだします。

『なんか…みんなおっぱい大きいよね!』

いつも決まってこのパターン、ほぼ100パー。毎回毎回そればっかりでもうほんとウンザリ。『男って胸のことしか考えてないの!?』っていうぐらい毎回だったんですよ。

でも友人たちは嫌じゃなさそうに毎回リアクションしてました。そりゃそうですよね、自分たちは大きいから。

私だけ胸が小さいのは見れば明らか。だからもう少し気を使って欲しかったんだけど…。男たちも友人たちの胸に興味津々でそれどころじゃないみたい。

じゃあ合コンなんて行かなきゃいいじゃんって思うけど、いつもみんな一緒だったから自分だけ行かないなんて悲しすぎるし、私も良い出会いが欲しいから。

そんなことがあって、ずっと胸にコンプレックスを持っていたのです。

分かってるけどやっぱり胸の大きさや形が気になる

分かってるけどやっぱり胸の大きさや形が気になる

自分のことを客観的に見れば、他人が思うほど自分の胸のことなんてどうでもいいことなのも分かっているつもりです。

それでも、やっぱり気になっちゃうのはなぜか…考えてみました。辿り着いた答えは、自意識のなかでやっぱり『モテたい、好きな男性から愛されたい』からだと分かりました。

周りの男友達とか興味ない人にはどう思われてもいいけど、彼氏や好きな人からはよく見られたい。

女性の胸を好きな男性が多いことは、テレビや雑誌とか周りの人をみていれば一目瞭然です。胸に興味ない男性っているの?っていうぐらい存在しない。男性は女性の胸が大好きなんですね。

胸を大きくしたいのは自分のただのエゴ。でも、服とかファッションだって同じですよね。

  • 可愛い服を着たい。
  • 周りから可愛いと思われたい。
  • 異性からチヤホヤされたい。

胸だってそれと同じなんです。

豊胸手術をしないと変わらないっていうなら諦めるしかないかもしれないけど、胸を大きくできることは実証されているし、バストアップに成功して綺麗な胸になって人生楽しんでいる人もいっぱいいます。

やればできるんだったら、それぐらいの努力はしてみたい。人生を楽しむためにも、バストアップを頑張ってみようと思ったきっかけでした。

もちろん胸以外にも顔やスタイルなどの見た目や性格、他にも大事なことはいっぱいあると思います。胸の大きさや形がどうとかで人の魅力や価値が決まるわけではありません。

胸が小さい…なんて、自分が思っているほど人生のレベルでみたら大したことではないかもしれません。気にしない人は気にしないし、貧乳だろうが微乳だろうが垂れていようが、健康被害が出るわけでもあるまいし、どうでもいいことなのかもしれません。

でも、胸は女性にとっては大事なものだから、悩みは尽きない。

  • 『胸が小さい』
  • 『胸の形が悪い』
  • 『あと2カップ大きくしたい』

でも…どうしたらバストアップできるの?

でも…どうしたらバストアップできるの?

私がまずやったことは、インターネットで片っ端からバストアップについて調べたことです。そしたら色んな情報がたくさんありすぎて、何から始めていいのかわからない。

胸を大きくする方法はたくさんあり、中には全く効果のないものもあると思います。

ただ、後から分かったことですが、答えは一つではないということ。

私がバストアップのために覚えた知識や方法を、これから始めるあなたが遠回りしないように、最短で美乳を手に入れられるように紹介したいと思います。

私が調べた中でバストアップに最も必要な要素を簡単に説明します。

胸を大きくする方法の知識は『バストアップラボ』で学んだ

バストアップに必要な知識の8割ぐらいはバストアップラボで教わりました。

雑誌にもたくさん特集されていてあまりに有名なので今でこそインパクトはありませんが、でも実際に私の胸が大きくなったのはこれのおかげなんです。

バストアップラボ公式サイト

実際に行うリンパトリートメントの内容もそうですが、特にバストアップのための知識がほんとに勉強になりました。

まずバストアップラボを土台にして、そこに他の方法をプラスアルファしていくのが一番の近道だと思います。

バストアップのしくみ

バストアップのしくみ

まず知っておくべきは胸の構造。胸はざっくり分けると乳腺と脂肪から成り立っています。そのうち、乳腺が1で脂肪が9という比率。ということは、胸のほとんどが脂肪なんです。

太っている女の子は胸が大きい。脂肪が増えるので胸の脂肪も当然増えますよね。ただ胸を大きくしたいなら、単純に太ればいいだけなんです。

力士さんを想像すれば分かりやすいですが、男性なのに胸が大きいですよね。あれは胸についた脂肪です。ただ、胸に脂肪だけが増えた状態では、垂れ下がっているいわゆる『垂れパイ』になってしまいます。

その上、体全体も太ってしまうので、見た目を良くするという意味では本末転倒。

じゃあ、どうしたらいいのか?

それは、乳腺を成長させることなんです。乳腺を成長させるのに必要なのが『女性ホルモン(エストロゲン)』の分泌を増やすこと。これが最も重要なこと。

人体にあるホルモンは、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスで成り立っています。女性ホルモンの割合をただ増やせばいいわけではありません。

必要なところに必要な量をバランスよく、それが女性が求める綺麗な胸に必要な要素なのです。

バストアップには女性ホルモンが必要!?プエラリアで美乳になれる?

以上のバストアップの知識を踏まえた上で、ここからはおすすめのバストアップ方法を目的別に5つ紹介します。

おすすめのバストアップ方法5選

1.バストアップの必修教材【バストアップラボ】

バストアップの必修教材【バストアップラボ】

  • DVD教材
  • 1日5分程度×7日間の日替わりプログラム
  • 内容:リンパトリートメント、陰陽ストレッチ、ツボ
  • 実績:最短1カ月で2カップアップも
  • 価格:60,000円⇒15,500円(90日間全額返金保証)
  • 公式:バストアップラボ公式サイト

雑誌ananにて『胸を大きくする方法としてもっとも優れた教材』と特集されるほどの本格派。

雑誌モデルも愛用し、バストアップ教材の人気ランキングで1位の実績があります。

これに辿り着くまでに色々と他の物に手を出してしまって、ずいぶん遠回りをしてしまったのですが、最初からこれを知っていたら良かったと思っています。

これから胸を大きくしたいと思っている人は、まず最初にこれをはじめることをお勧めします。

バストアップしたいからといって闇雲にやっていても効果はありません。

1回数分程度の本格的なリンパトリートメントによって女性ホルモンの分泌が促進され、確実な効果へとつながります。口コミによる実績からみても、早ければ1カ月で2カップアップした人も。

雑誌ananおすすめ!バストアップラボの口コミ、その内容と効果は?

また、バストアップだけじゃなく、健康的で痩せやすい体質になったり、女性の美容に最適な内容となっています。

通勤中でも自宅でも暇さえあればできますが、基本的には寝る前に毎日やるのがおすすめ。

2.バストクリームでマシュマロボディに【cellnote】

女性ホルモンを活性化させるプエラリア配合のバストクリーム。web投票で人気ランキング1位に選ばれています。

スキンケア用のボディクリームと似ていますが、目的も効果も全く違う物になります。女性ホルモンを活性化させる成分(プエラリア)を胸の外から直接乳腺に働きかけるのがバスト専用クリーム。

毎日のボディケア・マッサージと合わせて使えるので、バストアップラボのマッサージメニューと併用すると更なる効果が期待できます。

プエラリアに加え、コラーゲンなどの美容成分もいっぱい配合されているので、胸のハリや弾力、肌触りの柔らかさでマシュマロボディの全身つるすべ肌に。

胸が小さい…揉むと大きくなるの?バストクリームによるマッサージ効果とは?

3.体の内側から女性ホルモンを活性化させるサプリメント【マシュマロヴィーナス】

胸を大きくするために必要不可欠である『女性ホルモン』の分泌を増やす『プエラリア』。女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの活性化につながる食品です。

もし身近な食べ物で摂取するならば、唐揚げ、イソフラボンを含む大豆やキャベツが効果的と言われています。

しかし、だからといって唐揚げ、キャベツ、大豆を毎日大量に食べ続けるのはとてもじゃないけど無理ですよね。摂取量も相当な量になりますし、太ってしまっては元も子もありません。

でも、これならおやつ感覚で簡単に摂取することができます。

プエラリアを始め、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、プロテオグリカンをたっぷり配合し、体の内側からアプローチすることで女性ホルモンの分泌を促進。

4.就寝時のバストケアで美乳に【ビューティーアップナイトブラ】

夜のバストケアで美乳に【ビューティーアップナイトブラ】

睡眠中のノーブラに注意!寝ている間にバストの型崩れが起こると言われています。

胸を大きくしていくとどうしても胸が重くなり、胸を支えているクーパー靭帯が伸びてきてしまいます。そのままにしてしまうと、せっかく大きくなってきた胸の形が崩れたり垂れたりしてしまいます。

クーパー靭帯は一度伸びてしまうと元に戻りません。綺麗なおわん形を保つためにも、しっかりと胸をサポートする必要があります。

そのためワイヤー入りのブラジャーをしたまま就寝する人が多いのですが、ワイヤーの締め付けは体に悪影響を及ぼします。

このビューティーアップナイトブラは、伸縮性抜群のためノンワイヤーなのに補正力があり締め付けもなし!型崩れを防ぎ綺麗なおわん形に整えてくれる理想的なナイトブラです。

5.とりあえず胸元の見た目を大きくしたい【ブラパリ】

胸の見た目を大きくしたい【ブラパリ】

こちらは一時的なサイズアップですが、手っ取り早く胸元の見た目を大きくするのに役立ちます。

従来のヌーブラは胸の補正力と通気性がないことが最大のデメリットでした。このブラパリはヌーブラの快適で自然な着用感を残したまま谷間を作れるほどの補正力と、蒸れない通気性を持たせた進化したヌーブラ。

見た目は自然でバレることはなく、お出掛け等でここぞという時のためにひとつ持っていると便利です。

実践することがバストアップのための第一歩

実践することがバストアップのための第一歩

今回紹介した5つは単体でどれもバストアップに効果的な方法で、最短を目指した場合の理想的な組み合わせだと思います。

ただ、だからと言って全てを併用しなくても胸を大きくすることはできますので、自分にとって無理のない範囲でストレスなく実践してみて下さい。

どれかひとつでも良いので、まず実践してみることが成功への第一歩。

最初からあれもこれも全てを完璧にやろうとするとなかなか行動に移せませんが、ダメ元で気軽に始めれば行動に移しやすいと思います。

『今やるか、一生やらないか』。まずやってみて、万が一挫折してしまってもまた別の方法を考えればいいだけです。

私はバストアップラボのマッサージメニューをバストクリームを使って行い、夜はナイトブラを着用しています。




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